Austausch
Kinder erfahren, dass sie mit ihren Sorgen und Gefühlen nicht alleine sind. Dies wirkt zum einen entlastend. Zum anderen können Kinder, als Experten ihrer Lebenswelt, Lösungen gemeinsam finden und erproben. Dies fördert Selbstwahrnehmung, Identität und Selbstwert.
Körperarbeit
Durch verschiedene Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Körperübungen lernen Kinder, sich selbst zu regulieren und innere Ruhe zu erlangen. Gezielte Bewegungsabläufe steigern die Konzentrationsfähigkeit und fördern körperliche und geistige Flexibilität.
Energiearbeit
Durch Phantasiereisen und Transformationsübungen wird ein tieferer Zugang zu Gefühlen ermöglicht, Stress abgebaut und innere Ressourcen aktiviert. Emotionale Blockaden werden sanft gelöst. Dies führt zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stabilität. Alte, belastende Verhaltensmuster können gehen.